2 dk okunma süresi

RM’in izinde Namjooning: Modern bir kendini bulma ritüeli

İçeriği Paylaş

Army’lerin hiç de yabancı olmadığı “Namjooning” terimi, biricik liderimiz RM’den ilham alınarak yaratıldı. Namjooning, sanatı takdir etme ve doğayla iletişim kurmanın yanı sıra kişinin kendini bulma yolculuğunu da ifade ediyor.

Yazı: İrem Naz Güvel

Sanat keşfi

RM sık sık müze ziyaretleri yaparak onlardan ilham alır ve şarkılarına da bunları yansıtır. Onun sanat tutkusu, hayranlarını da sanatı keşfetmeye ve takdir etmeye teşvik ediyor. Örneğin, RM’in Namjooning anlarından biri, New York’taki Metropolitan Museum of Art’ı ziyaret edip burada sergilenen eserleri sosyal medyada paylaşmasıydı.

İç dünyaya yolculuk

Namjooning’in bir diğer önemli unsuru ise okumak. Çoğu zaman RM’i kitap okurken görüyoruz ve kitap önerilerinde bulunmaktan da asla geri durmuyor. Örneğin, Hermann Hesse’nin “Siddhartha” adlı eseri, RM’in sıkça bahsettiği ve hayranlarına önerdiği kitaplardan sadece biri. Önerdiği kitaplar, hayranlarına zihinsel sağlıklarını güçlendirmek ve kendilerini daha iyi tanımak için bir rehber olabilir.

Doğayla iletişim kurma

RM, yoğun programından fırsat buldukça doğada zaman geçirmeye özen gösteriyor. Doğa yürüyüşleri yapmak, göl kenarında oturmak veya ormanda meditasyon yapmak, idolün stresle başa çıkma yöntemlerinden bazıları.

Kendini sevme farkındalığı

BTS birçok şarkısında kendini sevme ve zihinsel sağlık farkındalığı temalarını işliyor. Bu konulara olan duyarlılığıyla bilinen RM, hayranlarına kendilerini sevmeleri ve önem vermeleri konusunda ilham veriyor.

Namjooning rehberi

Bir gün boyunca Namjooning yapmak hem zihinsel hem de duygusal olarak kendini yenilemek için harika bir fırsat olabilir. İşte senin için bir Namjooning rehberi!

Yürüyüş: Güne yürüyüş yaparak başla. Doğanın sesini dinle, etrafındaki yeşilliği gözlemle ve derin nefes alarak anın tadını çıkar. Zihnini sakinleştir ve doğayla olan bağını hisset.
Müze ziyareti: Bir müze veya sergiye giderek sanat eserlerini derinlemesine incele ve her bir eserin sende ne hissettirdiğini düşün. Modern sanat, klasik tablolar veya heykeller gibi farklı sanat formlarını keşfet. Daha sonra bir yerde kahve molası ver ve gördüğün sanat eserleri hakkında notlar al.
Okuma molası: Yeni başladığın veya sevdiğin bir kitabı yanına al ve sakin bir kafe veya parkta okumaya başla. İstersen RM’in önerdiği kitaplardan Haruki Murakami’nin “Koşmasaydım Yazamazdım”ı okuyabilirsin.
Gün batımını izle: Gün batımını izleyebileceğin bir yere git. Bu bir tepe, deniz kenarı veya park olabilir. Güneşin batışını izleyerek günün yorgunluğunu at ve içini huzurla doldur.
Bir aktivite bul: Akşam yemeğinden sonra resim yapmak, müzik dinlemek, şiir yazmak veya günlük tutmak gibi yaratıcılığının üstüne git.
Gece rutini: Günü tamamlarken bir bitki çayı iç veya rahatlatıcı bir banyo yap. Uykuya dalmadan önce, gününü düşün ve kendine zaman ayırdığın için kendine teşekkür et.