Yemek Tarifleri
1 dk okunma süresi
Elmalı yulaflı smoothie tarifi (Kahvaltıda da tüketilebilir)
Elmalı yulaflı smoothie tarifi ile karşınızdayız. Sabah kahvaltısında hep aynı şeyleri yemekten bıktıysanız bir de bu smoothie’yi deneyin....
Elmalı yulaflı smoothie tarifi ile karşınızdayız. Sabah kahvaltısında hep aynı şeyleri yemekten bıktıysanız bir de bu smoothie’yi deneyin. Kremsi yapısı, nefis tadıyla güne iyi bir başlangıç yapmanızı sağlayacak.
Tarif: Evbahçe/Aytaç Özkardaş Gozzi • Fotoğraflar: Ozan Kutsal
GEREKLİ MALZEMELER
- 1 adet kırmızı elma
- 1 küçük muz
- Yarım bardak yulaf ezmesi
- Yarım çay kaşığı toz tarçın
- 1 bardak yoğurt.
ELMALI YULAFLI SMOOTHIE NASIL YAPILIR?
Elma ve muzu gelişigüzel bölün ve diğer malzemelerle birlikte blender’dan geçirin. Elmanın kabuğunu soymayın, sadece ortasındaki çekirdekleri ve çekirdek yatağını temizleyin. Çok yoğun bir smoothie elde ettiyseniz biraz badem sütü ya da su ekleyebilirsiniz. Eğer soğuk bir içecek yapmak istiyorsanız diğer malzemelerle birlikte blender’a biraz buz koyabilirsiniz.
