Limonun faydaları

Limonun faydaları nelerdir? Madde madde limonun faydaları şu şekilde;

LİMONUN FAYDALARI

• Turunçgiller arasında yer alan ve C vitamini içeriği yüksek limonun en önemli özelliği antioksidan olmasıdır.
• Vücuda çeviklik kazandırır. Enerji verir ve iştah açar.
• Detoks programlarında limonun önemli bir yeri vardır: Uyandıktan hemen sonra bir bardak ılık ballı limonlu su (1/2 tatlı kaşığı bal ve 10 damla limonla) içilmesi vücuda iyi gelir.
• Limon kabuğu cilde iyi gelir. Sivilce ve akne sorunlarını minimize eder. Nasıra karşı faydalıdır.
• Sağlıksız beslenme alışkanlıklarına sahip kişilerin diyetlerine limonu eklemesi önerilir.
• Diş etlerini kuvvetlendirir. Doğal bir beyazlatıcı etkisi vardır.
• Limonun başta; kolon, prostat, göğüs ve pankreas kanseri olmak üzere birçok kanser türüne karşı koruyucu etkiye sahip olduğu iddia ediliyor.
• Yüksek tansiyon hastalarının idrar söktürücü özelliği sebebiyle düzenli tüketmesi gereken besinlerden biri de limondur. Ayrıca kan dolaşımını hızlandırır ve kanı temizler.
• Anti mikrobiyal özelliği sayesinde enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

Kaynak: Evbahçe

İlginizi çekebilir: Limon çekirdeği filizlendirme – Limon çekirdeği ne zaman ekilir?

Nane limon nasıl yapılır?

Kavunlu limonata tarifi! Serinleten kolay tarif