Sağlıklı Kilo Kaybını Korumanın Sırrı

Dünya nüfusunun neredeyse yüzde 40'ı fazla kiloluyken, yüzde 13'ü de obeziteyle yaşıyor. Obezlik, erken ölüm tehlikesinin artmasının yanısıra Tip 2 diyabet, kalp damar hastalıkları, kanser ve kısırlık gibi hastalık sonucu ortaya çıkan durumlarla da ilişkilendiriliyor. Obeziteli insanlarda, başlangıçta başarılı bir kilo kaybından sonra yeniden kilo alınması, önemli ve çözülmemiş bir sorunu teşkil ediyor. Şimdiye kadar, sağlıklı bir kilo kaybını sürdürmede hangi tedavinin en iyi sonuç verdiğine yönelik iyi belgelenmiş bir çalışma yapılmamış. Şimdiyse Kopenhag Üniversitesi ve Hvidovre Hastanesi'nde çalışan araştırmacılar, dünyanın en çok atıf yapılan tıp bülteni The New England Journal of Medicine'de yayımlanan yeni ve çarpıcı bir çalışma yürütmüşler. Biyomedikal Bilimler Bölümü'nde çalışan Profesörü Signe Torekor'un aktardığına göre diyetle sağlanan kilo kaybını takiben dört farklı tedavi türünü test eden araştırmacılar, obeziteli insanlarda uzun vadeli kilo kaybının nasıl mümkün olduğunu ilk defa gösteriyorlar. Yürüttükleri rastgellenmiş bir klinik çalışmada araştırmacılar, orta ila enerjik-yoğun egzersizi iştah baskılayan obezite ilacıyla (iştah baskılayan GLP-1 hormonunun benzeri) birleştirerek, diyetle sağlanan kilo kaybını takiben yüksek etkili bir tedavi yöntemi göstermişler. Çalışmaya önderlik eden Signe Torekov, "Yeni bulgular doktorların, beslenme uzmanlarının ve fizik tedavi uzmanlarının uygulayabileceği yeni bilgiler sağlıyor" diye açıklıyor. "Gerekli bulgulara nihayet ulaştık." "Sorun şu ki, insanlar kilo verirken kuvvetli biyolojik güçlere karşı savaşıyorlar. Azalan enerji tüketimiyle beraber iştah yükseliyor ve bu durum, kilonun sürdürülmesine karşı koyuyor. Kilo verdiğimiz zaman çarpıcı şekilde yükselen iştah uyarıcı bir hormonumuz var. Bu esnada, iştah baskılayan hormonların seviyesi de çarpıcı şekilde düşüyor. Bunlara ek olarak kilo kaybı, vücut enerji tüketimini azaltırken kas kütlesinin kaybına neden olabiliyor. Dolayısıyla, obezlik tedavisinin odak noktası kilo kaybının nasıl sürdürüleceğinden ziyade kilo kaybının nasıl elde edileceği olduğunda, durumunuzla ilgili bir şey yapmak gerçekten zor oluyor." Kopenhag Üniversitesi - Sağlık ve Tıp Bilimleri Fakültesi. Ç: O.