2 dk okunma süresi

Mikropları ödüllendirmek

İçeriği Paylaş

İyi bakterilerin sizin için daha fazla çalışmasını nasıl sağlarsınız?

Mikropların bizim için ne yaptığını anlamak iyidir, ancak bunu gerçek bir terapiye dönüştürmenin yollarını bulmak daha da iyidir. Blaser, “Nihai hedef, bakterileri bizim yerimize bazı işlerimizi yapmaları için kullanmaktır” diyor. Bakterileri öldürmemiz gereken kötü bir şey olarak görmek yerine, onları sağlıklı bir şekilde çoğalmaya teşvik edecek yeni yöntemler geliştirmeliyiz.

1 ALTERNATİF DİYET

En etkili çözüm en basit olanı olabilir: sağlığımızı geliştiren bakterileri teşvik edecek yaşam tarzı değişiklikleri. Yediğimiz gıdaların mikroplarımızı nasıl etkilediği hakkında ne kadar çok şey öğrenirsek, bu bilgiyi iç ekosistemlerimizi sağlıklı tutmak için o kadar iyi kullanabiliriz.

2 CİLT KREMLERİ

Egzama, sedef hastalığı, alerjik reaksiyonlar ve daha fazlasının tedavisi için faydalı bakteriler içeren kremler yolda. Bu bakterilerin bazıları tehlikeli istilacılarla savaşabilirken, bazıları da bağışıklık sistemimizi lezyonları iyileştirmeye ikna edebilir.

3 DIŞKI NAKLİ

Bakterilerin gücünden yararlanmaya yönelik en umut verici ve dikkat çekici tedavilerden biri dışkı naklidir. Garip gelebilir ancak bir kişinin bağırsak bakterileri bir enfeksiyon tarafından boğulmuşsa ve ilaçlar işe yaramıyorsa, bölgeyi diğer mikrop türleriyle yeniden doldurmak için iyi bir çözüm olabilir.

4 PROBİYOTİKLER

Genellikle sağlıklı bir bağırsakta yaşayan Lactobacillus acidophilus bakterilerini içeren probiyotik hapların pazarı çok büyük. Diğer şeylerin yanı sıra, probiyotikler antibiyotiklerden sonra bağırsakların yeniden yapılanmasına yardımcı olabilir. İnsan Mikrobiyom Projesi gibi çalışmalardan elde edilen bulgular, daha da akıllı haplar üretilmesini sağlayabilir.

5 DOĞUM SONRASI BAKIM

Bebekler anne karnında neredeyse tamamen bakterisizdir, ancak vajinadan geçerken mikrop kazanırlar. Sezaryenle doğan bebekler farklı bakteriler kazanır. Bir bebeğin ilk yılında gelişen mikrobiyom, onun yaşamı için zemin hazırlar. Bu kritik dönemde müdahale edilmesi, daha sonraki tedavilerin iyileştirebileceğinden daha fazla hastalığı önleyecektir.