Bebeğinizle bağ kurmanın 3 yolu

Bağlanma, çocuğunuzla sevgi dolu ve sağlıklı bir bağ kurma sürecidir. Birçok yeni ebeveyn, bebeklerini gördükleri anda benzersiz bir bağ hisseder. Bağlanmanın anında gerçekleştiğini düşünseniz de, aslında zamanla gelişen kademeli bir süreçtir.

Siz ve minik yavrunuz birbirinizi tanıdıkça, bir güven ve rahatlık duygusu gelişecektir. Bebekler bağ kurmak için yaratılmıştır. Bu güven duygusu, çocuğunuzu daha geniş dünyada sağlıklı ve destekleyici ilişkiler kurmaya hazırlayacaktır.

1. Özel anları kucaklayın

Doğumunuzu hastanede, evde, doğum merkezinde yapın ya da çocuğunuzu evlat edinerek karşılayın; bağları güçlendirecek özel anlar vardır.

Bebeğinizi kendinize yakın tutmak , özellikle ten teması , güven ve yakınlık hissi yaratır. Bebeğiniz kollarınızdayken kokunuza, sesinize ve dokunuşunuza alışacaktır. Yumuşak bir bebek taşıyıcısı, hareket ederken, kitap okurken veya dinlenirken yenidoğanınızı yakınınızda tutmanın bir başka yoludur.

Emzirme, çocuğunuza özellikle yakın hissedebileceğiniz sıcak ve samimi bir zamandır. İster emziriyor ister biberonla besliyor olun, bebeğinizi kucağınıza alıp vücut hareketlerini ve ifadelerini izlemekten keyif alacaksınız. Bebeğinizi yakından gözlemlemek, rahatlık, memnuniyet veya sıkıntıyı ileten sinyalleri öğrenmenize yardımcı olur. Zamanla, bebeğinizi "okuyup" neye ihtiyaç duyabileceğini tahmin edebileceksiniz: bir kucaklama, temiz bir bez veya uykuya dalmasına yardımcı olacak yumuşak bir ninni.

Bebeğinizle göz teması kurun, ona gülümsemeler ve sevginizi yansıtan sesler çıkarın. Bebeğinizin sesinizi duymaktan, vücut hareketlerinizi görüp hissetmekten ve yüz ifadelerinizi izlemekten keyif aldığını göreceksiniz.

Bebeğiniz ağladığında onu rahatlatmaktan çekinmeyin. Bebeklerin sevgi dolu bir ebeveynin ilgisiyle "şımartıldığı" bir efsanedir. Aslında, çocuğunuzun sıkıntısına karşılık vermek güven ve emniyet duygusunu artırır. Günde en az 3 saat, haftada 3 veya daha fazla gün ağlamaya neden olabilen kolik gibi durumlar korkutucu ve yorucu olabilse de, doğru destekle çocuğunuzun gelişimindeki bu kısa dönemde başarılı olabilirsiniz.

2. Ek yardım isteyin

Temizlikten ziyade kucaklaşmalar. Yeni doğan bebeğimizle evdeyken göreviniz onun ihtiyaçlarını karşılamak. Gerisi neredeyse tamamen isteğe bağlı! Evet, ev işlerinin ilgiye ihtiyacı var; ancak başkalarının yardım etmesine izin verirseniz bebeğinize odaklanabilirsiniz. Arkadaşlarınız ve aileniz çamaşır yıkama, alışveriş ve yemek pişirme işleriyle gönüllü olarak ilgilendiğinde "evet" deyin. Her zaman kendi başınıza hallettiğiniz şeylerden vazgeçmek zor olabilir, ancak bu, daha fazla kahkaha, kıpırdanma ve iç ısıtan gülümseme için tamamen hazır olacağınız anlamına gelir.

Başkalarının da bağ kurmasına izin verin. Bebekler doğal olarak ebeveynleriyle bağ kurarlar, ancak onlara düzenli olarak sevgiyle bakan ve kendilerini güvende hissettiren diğer insanlarla da yakın bağlar geliştirebilirler. Bu yakın çevre büyükanne ve büyükbabaları, ücretli bakıcıları, diğer aile üyelerini ve arkadaşları içerebilir.

Birden fazla kişiyle bağ kurmak, çocuğunuzun güven ve yakınlığı öğrenmesine yardımcı olur. Ayrıca, sizin ve varsa eşinizin kariyerlerinizi, ev işlerinizi ve daha fazlasını yönetmesini kolaylaştırır. Bu nedenle, sevgili çocuğunuzu tamamen kendinize saklamak cazip gelse de, başkalarını aranıza almanın güvenli ve sağlıklı olduğunu bilin. Sizin liderliğinizi izleyen küçük çocuğunuz, etrafında yemek pişiren, gözyaşlarını silen ve hayatın günlük sevinçlerini paylaşan birçok insanın olmasının sağladığı güvenlik ve mutluluğu keşfedecektir.

3. Bebeğinizle oynayın, şarkı söyleyin ve kitap okuyun

Bebeğiniz doğmadan önce ona kitap okumayı ve şarkı söylemeyi düşünün. Bebekler, yaklaşık 27-29. haftalarda veya 6-7. aylarda annelerinin vücudu dışındaki sesleri duyabilirler. Bu, onlara kitap okumaya ve şarkı söylemeye başlamak için harika bir zamandır ve sık sık duydukları sesleri tanımalarına yardımcı olabilir. Eğer bir partnerle ebeveynlik yapıyorsanız, onu da bebeğinize kitap okumaya ve şarkı söylemeye davet edin; bu, çocuğunuzun gelişine hazırlanmanın keyifli bir yoludur. Doğduktan sonra, tanıdık şarkılar ve hikayeler (ve sesinizin tonu) onlara rahatlık verebilir.

Bebeğinizi eve getirdiğinizde onunla oynayın. Bu sadece eğlenceli olmakla kalmaz, aynı zamanda aranızdaki bağı güçlendirmenin de harika bir yoludur. Parmak kuklaları, renkli karton kitaplar ve içinde ses çıkaran oyuncaklar bulunan yumuşak oyuncaklar bebeğinizi şaşırtacak ve sevindirecektir. Çocuğunuza saklambaç oynamak, kitap okumak ve şarkı söylemek, küçükken sevdiğiniz hikayeleri ve şarkıları paylaşmanın harika yollarıdır.