Motor gelişim mucizesi: İlk yılda bebeğinizin hareket becerilerini destekleyecek ev içi aktiviteler

Motor beceriler, kaba motor (büyük kas grupları: başı tutma, yuvarlanma, emekleme) ve ince motor (küçük kas grupları: kavrama, parmakları kullanma) olarak ikiye ayrılır. İşte aya göre bu becerileri destekleyecek basit ve etkili aktiviteler:

1. 0–4 Ay: Baş Kontrolü ve Yüzüstü Zaman (Tummy Time)

Bu dönemde odak, boyun ve sırt kaslarını güçlendirmektir.

Kaba Motor

Yüzüstü Zaman (Tummy Time): Bebeği günde birkaç kez kısa sürelerle (3-5 dakika) karnının üzerine yatırın. Başını kaldırma çabası, boyun kaslarını güçlendirir.

Kaba Motor

"Uçak Pozisyonu": Bebeği kollarınızın üzerinde yüzüstü pozisyonda taşıyın. Bu, denge ve vücut farkındalığı kazanmasına yardımcı olur.

İnce Motor

Refleksi Kullanma: Parmağınızı avucuna değdirerek doğal kavrama refleksini kullanmasını teşvik edin.

Görsel Takip

Aynada Keşif: Güvenli bir aynayı önüne koyun. Başını kaldırıp kendini ve çevresini izlemesi için teşvik edin.

2. 4–8 Ay: Dönme, Oturma ve Kavrama

Bu dönemde yuvarlanma, desteksiz oturma ve ellerini nesnelerle tanıştırma becerileri gelişir.

Kaba Motor

Dönmeyi Teşvik Etme: Yerde yanına uzanın ve en sevdiği oyuncağı, ulaşamayacağı ama görebileceği bir mesafeye koyarak onu yan dönmeye veya yuvarlanmaya teşvik edin.

Kaba Motor

Destekli Oturma: Bebeği etrafını yastıklarla destekleyerek kısa sürelerle oturtun. Karın kasları güçlendikçe desteği azaltın.

İnce Motor

Elden Ele Aktarma: Bebeğin elindeki oyuncağı diğer eline geçirip geçirmediğini gözlemleyin. Bunu teşvik etmek için iki eline de hafif, renkli oyuncaklar verin.

İnce Motor

Çıngırak Sesini Takip: Farklı yönlerden ses çıkaran oyuncaklarla başını sese doğru çevirmesini ve uzanmasını sağlayın.

3. 8–12 Ay: Emekleme, Ayağa Kalkma ve Cımbız Tutuşu

Artık bebekler hareket halindedir ve küçük nesneleri parmaklarıyla tutmaya başlarlar.

Kaba Motor

Emekleme Parkuru: Yastıklar, minderler ve battaniyeler kullanarak evde güvenli ve alçak bir emekleme parkuru oluşturun. Tünellerden geçmek, koordinasyonu artırır.

Kaba Motor

Tırtıl Yürüyüşü: Bebeği mobilyaların kenarına tutunarak sıralama (yan yan yürüme) yapması için teşvik edin. Oyuncağını bir mobilyadan diğerine uzanamayacağı bir mesafeye koyun.

İnce Motor

Kutu Oyunları: Büyük parçalı (yutulamayacak kadar büyük) makarnaları veya düğmeleri küçük bir kutudan büyük bir kutuya geçirme oyunu oynayın. Bu, başparmak ve işaret parmağı (cımbız tutuşu) becerisini geliştirir.

İnce Motor

Kitap Sayfası Çevirme: Kalın ve karton sayfalı kitapları birlikte okuyun. Sayfayı kendi başına çevirmesi için onu yavaşça teşvik edin.