Bebeğinizin hem gözüne hem damak tadına hitap edecek 3 vitamin deposu püre

İşte bebeğinizin tabağını bir sanat eserine dönüştürecek, her biri farklı bir vitamin grubunu temsil eden o tarifler...

1. Günışığı Püresi (Turuncu Enerji)

Hangi aylara uygun? 6 Ay+ Neye iyi gelir? Yüksek A vitamini ve beta-karoten ile göz sağlığını ve bağışıklığı destekler.

Malzemeler: 1 adet bal kabağı dilimi, yarım havuç, 1 çay kaşığı anne sütü veya formül mama.

Sırrı: Bal kabağı ve havucu buharda haşlayın. İçine ekleyeceğiniz bir miktar anne sütü, tanıdık bir tat vererek bebeğinizin püreyi daha kolay kabul etmesini sağlar.

Görünüm: Parlak turuncu rengiyle bebeklerin ilgisini hemen çeker!

2. Orman Esintisi (Yeşil Güç)

Hangi aylara uygun? 7 Ay+ Neye iyi gelir? Folik asit, demir ve lif kaynağıdır; sindirimi düzenler.

Malzemeler: 2-3 dal brokoli, yarım olgun avokado, bir kaç damla limon (kararmaması için).

Sırrı: Brokolileri buharda sadece 5-6 dakika pişirin ki o canlı yeşil rengini kaybetmesin. Pişen brokoliyi, çiğ avokado ile birlikte ezin. Avokadonun kremsi yapısı bebeğinizin yutmasını kolaylaştıracaktır.

Görünüm: Pastel yeşil tonuyla sakinleştirici ve iştah açıcıdır.

3. Mor Mucize (Antosiyanin Deposu)

Hangi aylara uygun? 8 Ay+ Neye iyi gelir? Antioksidan bakımından zengindir, beyin gelişimini ve hücre yenilenmesini destekler.

Malzemeler: 1 küçük mor patates (veya yerli tatlı patates), 4-5 adet yaban mersini (veya 1 dilim pancar).

Sırrı: Mor patatesi haşlayın. Eğer yaban mersini kullanacaksanız onları pişirmeden, sadece ezerek patatesle karıştırın. Pancar kullanacaksanız patatesle birlikte haşlayın.

Görünüm: Derginin sayfasında en çok dikkat çekecek olan bu canlı mor püre, bebekler için de oldukça şaşırtıcı ve eğlencelidir.