Haber kapak görseli
Genel
2 dk okunma süresi
İstanbul Life

Ece Vahapoğlu ile İstanbul’da 24 saat

Sunucu, yazar, wellness ve yoga eğitmeni Ece Vahapoğlu 30 yıldır Etiler’de yaşıyor. Geçen ay ‘Mutluluk İçimizde Mi?’ isimli tek kişilik tiyatro oyunuyla seyirciyle interaktif anların da bulunduğu; sağlıklı yaşam, güne başlama ritüelleri, spor, nefes, beslenme, çiğnemek, uyku, odaklanmak, şükretmek gibi konuların etkili bir şekilde işlendiği bir gösteriye imza atan. Vahapoğlu, Etiler-Bebek-Kuruçeşme-Bebek hattında geçen 24 saatini bizimle paylaştı.

Yazı: Sinem Kın

Sabah rutini

Sabah oğlumu okula bıraktıktan sonra spora geçerim. Ya Etiler Hillside City Club’de spor salonuna gider spor yaparım ya da bazı günler Bebek sahile iner yürürüm. Hillside içindeki iki kafeye sık giderim; salonun içindeki Palms Cafe (sporculara özel menülere var) ya da üst kattaki Minoa Bookstore Cafe. Bazı iş görüşmelerimi ve arkadaş buluşmalarımı da Minoa’ya alırım. Yemek sonrası kitapçısına mutlaka uğrarım.

Sahilde yürüyüş yaptığım zamanlar Kuruçeşme’ye kadar yürür ve sandviç, salata gibi pratik yiyecekleri Divan Bistro’da yerim; badem sütlü cappucino içerim.

Bebek’te ise, koşu günlerimden alıştığım koridorun içindeki Cup of Joy’da kahve içerim ve avokadolu yumurtalı fit kahvaltısını yaparım. Bebek Parkı’nda oğlumla oynadığım zamanlarda da park sonrası onu sağlıklı hurma topları yemesi için buraya getiririm.

Öğlen menüsünde mantı da var, banana bread de

Öğle yemeği zamanındaysak Kasera’da Kayseri mantısı yeriz. Özellikle glütensiz beslendiğim dönemlerde Levent’teki Art Cafe’de tatlı tuzlu pastane ürünlerinden alırım; bazen orada oturur arkadaşlarımla buluşurum bazen de eve paket alırım. Ayrıca, banana bread için Arnavutköy’deki Rustique Mutfak ve glütensiz ekmekler için Ulus’ta 240 Derece favorilerim. Ev için de 2n14’den glütensiz ve keçi sütlü ürünler bulabiliyorum.

Kuaför tercihi

Kuaför için de yine evime yakın Levent’teki Garage Hair Repair Studio’ya gidiyorum; fön ve bakım için çok rahat ettiğim keyifli bir kuaför.

Alışveriş ve akşam yemeği

Alışveriş için genelde Akmerkez ve Zorlu Center tercih ediyorum. Öğle ve akşam yemeği için Akmerkez’deki İkon Restaurant’ta kendi adımı taşıyan fit menü tabii ki favorim ve herkese tavsiyem.

“Bilgi paylaşıldıkça çoğalır. Mutluluk İçimizde mi? gösterimde herkesin peşinde koştuğu gerçek ‘mutluluğu’ bulmanın sırlarını anlatacağım. Kendine iyilik yapmak isteyen, kendine veya sevdiklerine hediye vermek isteyen herkes mutlaka gösterilerime gelmeli!” Ece Vahapoğlu

© 2025 bmag - Tüm hakları saklıdır.

Iyzico ile ÖdeIyzico Logo