Kısa sürede ödem atmanızı sağlayacak 5 ferahlatıcı detoks suyu tarifi

Yaz sıcakları, şişkinlik ve ödem hissini de beraberinde getirebilir. Vücutta biriken fazla su, hem rahatsız edici bir his yaratır hem de kendimizi daha ağır hissetmemize neden olur. Neyse ki mutfağınızdaki basit malzemelerle hazırlayabileceğiniz ferahlatıcı detoks suları, bu ödemi hızla atmanıza yardımcı olabilir. Hem lezzetli hem de sağlık dolu bu içecekler, vücudunuzu toksinlerden arındırırken aynı zamanda serinlemenizi sağlayacak. İşte kısa sürede ödem atmanızı sağlayacak 5 ferahlatıcı detoks suyu tarifi... Elmalı Tarçınlı Detoks Malzemeler;

1. 1 adet ince dilimlenmiş ve çekirdekleri temizlenmiş elma
2. 2 adet çubuk tarçın
3. 1 litre su

Yapılışı: Bir sürahinin içerisine su, dilimlenmiş elma ve tarçını koyun ve karıştırın. Hazırladığınız detoks içeceğini gün boyunca tüketin. Nane ve Limon Detoksu Malzemeler;

1. 1 litre su
2. Taze nane yaprakları
3. 2 adet dilimlenmiş limon

Yapılışı: Sürahinin içerisine elinizle parçaladığınız nane yaprakları, su ve dilimlenmiş limonları ekleyin. 1-2 saat buzdolabında beklettikten sonra içebilirsiniz. Portakal, Elma ve Havuçlu Detoks Malzemeler;

1. 1 adet elma
2. 1 adet portakal
3. 1 adet havuç

Yapılışı: Tüm malzemeleri küçük parçalar haline getirin ve blenderdan geçirerek sıvı bir hale getirin. Karışımı hazırladıktan hemen sonra tüketebilirsiniz.  Zencefilli Limon Detoksu Malzemeler;

1. Yarım limon
2. 1 litre su
3. Yarım zencefil

Yapılışı: Bir sürahinin içerisine su doldurun. Üzerine rendelenmiş zencefili ekleyin ve yarım limonu sıkın. Malzemeleri karıştırdıktan sonra hemen tüketebilirsiniz.

1. Salatalık DetoksuMalzemeler;
   1. 1 bardak su
   2. 1 adet dilimlenmiş salatalık
   Yapılışı: Detoks tarifleri arasında ilk akla gelenlerden olan salatalık detoksu, bir bardak suyun içerisine dilimlenmiş salatalıkların eklenmesiyle hazırlanır. Kilo vermeye yardımcı olan bu detoks, hücrelerin yenilenmesini sağlar ve cilt sağlığını korur.